En las sesiones individuales encontrarás un lugar humano y seguro donde trabajar aquello que hoy te genera malestar: ansiedad, duelos, baja autoestima, dificultades en las relaciones o adicciones. La primera sesión es gratuita y sirve como un primer encuentro para conocernos, escuchar lo que necesitas y definir juntos el mejor camino para continuar. A partir de ahí, cada sesión dura una hora, siempre adaptadas a tu situación personal. Trabajo con herramientas de la Terapia Gestalt y dinámicas prácticas que permiten conectar con lo que vives en el presente. El propósito no es dar fórmulas mágicas, sino acompañarte en un proceso auténtico, en el que puedas comprender tu historia, soltar lo que te pesa y recuperar la confianza en ti. Cada encuentro es una oportunidad para transformar heridas en aprendizajes y avanzar hacia mayor calma y equilibrio interior