Sobre mí
Soy Montserrat Tortosa, Terapeuta Gestalt
Soy Montserrat Tortosa, Terapeuta Gestalt con más de 10 años de experiencia acompañando a personas en procesos de ansiedad, duelo, relaciones de pareja y crecimiento personal.
La separación de mis padres marcó mi infancia, aunque en aquel momento no fui consciente de ello. Fue más adelante, ya de adulta, cuando comprendí que muchas de las dificultades en mis relaciones tenían su raíz en esas experiencias tempranas. Esa toma de consciencia me ayudó a entender cómo las vivencias de la infancia influyen en la forma en que nos vinculamos de adultos.
Mi manera de acompañar
Conozco también la ansiedad en primera persona. La primera vez que la sentí pensé que estaba teniendo un ataque al corazón: dolor en el pecho, falta de aire, palpitaciones, mareo… Un doctor me dijo: “No es un ataque al corazón, es ansiedad”. Esa vivencia me permitió comprender de cerca lo que significa vivir atrapado en el miedo y la angustia.
Con el tiempo me formé en Terapia Gestalt, sumando otras experiencias terapéuticas y un curso especializado en adicciones. También he acompañado durante años a grupos de formación como ayudante, sosteniendo procesos colectivos de transformación.
Y más allá de mi experiencia, así soy yo:
Soy cercana, directa y empática. Me gusta crear un espacio de confianza donde puedas sentirte libre de mostrarte tal y como eres. No creo en fórmulas mágicas, sino en procesos reales que nacen de la honestidad, la escucha y el compromiso. Mi forma de trabajar combina la profundidad con la sencillez, porque sé que el cambio empieza con pequeños pasos que se sienten posibles.
Mi propósito es acompañarte a:
Comprender de dónde viene tu ansiedad y cómo manejarla.
Detectar los patrones de conducta que repites en tus relaciones.
Sanar heridas de la infancia y entender cómo influyen en tu vida adulta.
Afrontar duelos y pérdidas para recuperar fuerza interior.
Acompañar procesos relacionados con las adicciones desde una mirada humana y comprensiva.
Reconectar contigo y con la calma que necesitas.
Creo que todos tenemos la capacidad de transformar nuestras heridas en aprendizajes y nuestros bloqueos en nuevas posibilidades. Yo estoy aquí para ofrecerte un espacio humano, cercano y profesional, donde puedas sentirte acompañado/a a dar pasos hacia la vida que mereces.
Comprender tu historia es el primer paso para empezar a vivir en calma
Confianza
Un espacio seguro, respetuoso y adaptado a tu ritmo.
Transformación
Convertir lo que duele en aprendizaje y crecimiento interior.
Autenticidad
Procesos honestos, sin máscaras ni exigencias externas.
Cercanía
Presencia humana, escucha real y acompañamiento sincero.
La vida cambia cuando eliges escucharte. Hoy puedes comenzar a escribir una nueva historia con más confianza y equilibrio